MASAJE AYURVEDA

AYURVEDA

“ LA CIENCIA DE LA VIDA LARGA Y FELIZ “
CUERPO, MENTE Y EMOCIONES EN EQUILIBRIO

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El AYURVEDA es la medicina tradicional de India y una de las herramientas más
importantes es el masaje ABHYANGA con aceite de sésamo caliente por todo el cuerpo.
y su objetivo es equilibrar cuerpo y mente y renovar nuestro estado de ánimo.
Se empieza con el masaje CHAMPI de cabeza que significa fricción y que se hace de
manera tradicional sentado en silla, donde se aplica un poco de aceite; es muy
recomendable para el sistema nervioso, insomnio, cansancio mental, dolor de cabeza y el
pelo. Y se continua en camilla con Abhyanga por todo el cuerpo con pases largos,
profundos y relajantes.
Tiene muchos beneficios, a nivel físico ayuda a desintoxicar el cuerpo y producirá
efectos inmediatos sobre la musculatura, aliviando molestias y dolor muscular por
sobrecarga y estrés físico; a nivel mental/emocional ayudará a superar estados de
estrés, ansiedad y fatiga ya que relajará el sistema nervioso y calmará la mente.
Si se hace regularmente, constituye una cura preventiva para el mantenimiento de la
salud junto con la práctica del yoga y una alimentación equilibrada.

contacta conmigo para más información : María José 616 994 221 (whatsapp)